女性朋友在来月经期间可以喝红枣枸杞水，对身体是有好处的。
红枣它有补气血的作用，枸杞有滋肝补肾，一经明目的功效。所以说红枣和枸杞这两者配合在一起，它的价值还是非常高的。两个在一块它有美容养颜、营养补气、补血、滋补肝肾的功效，所以说在来月经的时候，适当的喝一些红枣枸杞水，特别是经常熬夜的女性朋友，对身体还是非常有好处的，能够起到保健养生的作用。再一个就是女性朋友在月经期间，随着越血的流失，体内的各种营养成分也会有所丢失。所以说女性朋友在月经期间喝一些红枣枸杞水，不仅可以补充能量，还可以补充女性经期所丢失的一些营养的成分，这样对身体有好处的，还可以起到一个温暖保宫的作用，其实也就是暖宫的作用，对于宫寒的人来讲还是有很好的好处，对于有一些女性朋友可能来月经的时候肚子疼，有这种小腹部的凉，效果是非常好的。
用温水泡红枣和枸杞喝，这是正常的，千万不要用凉的水去泡红枣枸杞，这样起不到营养和治疗宫寒的作用。