上牙床肿了一般是大量结石的原因，还有可能是牙冠的不良修复体造成的，也不排除是受到外伤引起的。
上牙床肿了，如果是大量结石的原因，通常会导致牙龈内毛细血管出现增生，从而出现细菌感染，随着病情的加重会导致局部出现肿胀或者是红肿症状，甚至可能会引起疼痛现象，这种情况可以选择超声波洁治的方法去除大量牙结石，减轻对牙龈的刺激。如果出现牙冠不良的修复体，会刺激到牙龈部位，随着时间的推移，造成牙龈出现红肿的症状，严重的情况下还有可能会出现出血，甚至会导致牙龈乳头发炎，这个时候就需要到医院进行修复体的重新治疗。如果经常吃坚硬的食物，或者是不小心摔伤后导致的牙齿受到损伤，导致上牙床受到撞击，因此也会出现肿胀的情况，必要时可以根据医生指导服用消炎的药物进行治疗。
平常在刷牙的时候尽量不要使用坚硬的牙刷，选择软毛的牙刷，采取正确的刷牙方法，并且还要使用含氟牙膏对牙齿比较好。