浑身酸痛无力属于非特异性症状，没有明确的临床指向性，可能与劳累有关，有些也可以是上呼吸道感染的表现。
上呼吸道感染多数是病毒感染引起的，突出表现是咽痛、鼻塞流涕，也会导致出现身上酸痛无力的症状，一般需要休息和对症治疗。病情比较严重时，需要遵从医生的指导，口服抗生素进行治疗。如果疼痛比较严重，可以服用解热镇痛药，如布洛芬等，能够起到镇痛作用，平时需要多注意休息，做好保暖措施，同时需要进行营养的补充，可以适当的吃一些瘦肉或者鸡蛋、牛奶等食物，补充身体所需的营养，提高身体的抗病能力和免疫力，预防出现全身酸痛无力症状。还要多注意休息，做到劳逸结合，避免一些重体力劳动和剧烈运动。
日常还要做好个人的卫生护理，包括呼吸道管理和饮食卫生，在人群密集的地方要戴上口罩，以免感染病毒，引起上呼吸道感染，还要做一些适当的有氧运动，比如体操或者是瑜伽。