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小孩抵抗力差吃什么提高免疫力
来源:寻医问药发布者:寻医问药
提示:本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱。
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脾脏具有一定的免疫调控作用,脾虚会导致小孩免疫功能下降,抵抗力变差,孩子可能会出现反复感冒、体弱多病、病程周期长等情况。家长可以考虑给孩子服用药物调理,例如芪斛楂颗粒,同时结合饮食综合改善。
针对儿童脾虚所致抵抗力低下问题,家长可以选用补脾扶正的药物。芪斛楂颗粒是儿童免疫调节常用药,具有补脾扶正、益气固表的功效。其中,石斛、黄芪等药食同源成分有利于调节小儿免疫,通过提高免疫球蛋白及免疫球抗体含量,从而增强身体对外界病毒、细菌等病原体的识别、抵抗能力,较有效地改善小孩抵抗力差的情况,增强孩子个人体质,减少患病概率。
在饮食调理方面,蛋白质是人体免疫系统所需的重要营养素之一,适当补充有利于提升机体免疫球蛋白含量。抵抗力差的孩子可多进食牛肉、羊肉、海产品、牛奶、鸡蛋等优质蛋白,以增强抵抗力,加强体质;此外,维生素可促进免疫细胞的生长和分化,提高机体免疫,如绿色蔬菜、水果、坚果、鱼类等食物,孩子也可适量多吃。

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