夜幕降临，本应是女性朋友们享受宁静睡眠的时刻。然而，有些女性却辗转反侧，难以入眠。失眠看似是小问题，实则可能严重影响女性的身心健康。那么，当女性晚上失眠睡不着觉时，我们该如何应对呢？
首先，我们要意识到，失眠并不是一个孤立的现象，它往往与我们的生活习惯、心理状态以及环境因素息息相关。因此，解决失眠问题需要从多个方面入手，进行综合调理。首先就是要调整生活方式。比如，晚上不吃夜宵，避免进食过多影响睡眠；睡觉前也不宜喝咖啡，以免导致交感神经兴奋，不容易进入睡眠状态。另外，女性还需要调整心态，排解内心压力，放松心情，这有助于提高睡眠质量，缓解失眠的情况。
此外，晚上失眠也有可能与气血不足有关。因为气血不足时无法濡养心神，所以会出现失眠、乏力、心悸等症状。这时，我们可以选择复方阿胶浆来补气血。复方阿胶浆源自《景岳全书》中补气养血经典名方“两仪膏”，主要成分是东阿阿胶、红参、熟地黄、党参、山楂。其中，阿胶、熟地黄能补血养血；红参、党参补气；配以山楂来消食和胃，起到气血双补之功效，有效改善头晕目眩、失眠、心悸、食欲不振等气血不足的症状。
并且复方阿胶浆成分安全，没有添加蔗糖和防腐剂，携带也很方便，可以放在随身包里或办公桌上，方便拿取。