心肺复苏通常需要按压胸骨中下位置，也可以通过按压剑突上两横指处位置，或者是双侧乳头连线的中下三分之一处。
如果女性或者老年人由于皮肤比较松弛，在按压的时候不容易找到位置，通常可以选择找一下剑突的位置。剑突通常是指腹部与胸骨连接的最远处，顺着胸部向下摸到比较柔软的地方，大概紧挨着肋骨的地方。通过心肺复苏的方式，能够对心脏骤停的病人进行急救，需要准确找到胸外按压的位置，并且进行人工呼吸，才能起到心肺复苏的效果。如果找不到剑突位置或者按压其他的部位，容易造成盲目的施救，引起严重的后果，有可能会对病人的生命造成威胁。但如果找到具体的按压位置，并且经过按压以后症状有所好转，病人恢复到正常的心跳，需要及时送到就近的医院进行急救，以免延误病情，也可能会对身体造成比较严重的影响，严重时有可能会危及患者的生命。
在日常生活中需要注意饮食的均衡营养，还应注意多休息，尽量不要经常抽烟、喝酒，以免患上相应的心脑血管疾病，从而对身体造成比较严重的损害。