喝酒后头痛，可以通过增加饮水量以及喝酸奶和进行局部的按摩来缓解。
喝酒后头痛，可以适当的增加饮水量，这样既可以稀释酒精的浓度，又能加快酒精的排泄，从而降低酒精对身体的伤害。也可以选择喝酸奶，酸奶可以在胃肠道当中形成一层保护膜，能够促进酒精代谢，并且也可以抑制身体对酒精的吸收，最后帮助减轻由于饮酒所造成的胃痛和头痛。如果头痛的症状比较严重，也可以用手对头部进行按摩，能够帮助增加脑部的血液循环，也有利于改善疼痛的症状。如果在平时的生活当中有过量饮酒的情况，不仅会对消化系统造成损伤，也有可能对神经系统产生干扰，容易出现呕吐的现象，并且还有可能会出现剧烈头痛的现象，甚至还有可能会造成大脑神经发育迟钝，从而影响正常的工作效率，也有可能会增加肝肾的负担，从而出现酒精肝和酒精中毒等现象。
在平时的生活当中，饮酒的时候还是要注意适量，并且尽量不要空腹饮酒，会有可能会造成身体对酒的吸收，容易加重对身体的损害。如果经常头疼，还需要考虑积极配合医生采取相应的措施进行戒酒。