高血压吃降压药降压快，此外还可以吃补充钾元素的食物、水果和海藻类食物。
首先，降压药选用要因人而异。血压水平、危险因素、伴随的其他疾病不一样，治疗方案也不同。常用的一线降压药主要有利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体阻滞剂、钙拮抗剂等。不同类别的降压药因降压机制不同而各有其侧重点，这些侧重点正是医生为不同病情患者选择不同降压药的依据。其次，在饮食方面，同样可根据不同病因选择不同的食物。如伴有心血管疾病，可以吃富含钾元素的食物或水果，如苹果、香蕉，钾离子可以中和、降低血液中的钠离子浓度，对心血管疾病、降低血压有效果。如慢性肝炎引起的高血压，多吃蜜桔可以提高肝脏的解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。
总之除了降压药物，饮食上要注意规律的安排三餐，遵循少食多餐的原则，控制钠盐的摄入，补充钾元素，多吃水果蔬菜，适量饮水，控制脂肪的摄入，严格戒烟，限制饮酒。