感冒是可以按摩的，按摩不但可以缓解感冒的症状，还可以促进患者的睡眠。
一般来说，感冒是由病毒或细菌引起的，会表现为喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽部不适、味觉减退、呼吸不畅、低热、头疼以及全身乏力等症状。而按摩能够活血通经，促进全身血液的循环，不但可以缓解感冒的症状，还能缓解患者的疲劳，促进睡眠。此外，按摩不同的穴位，还可以缓解不同的症状，如按摩肺经穴或者大肠经穴，可以起到祛风、散寒、解热的作用；按摩百会穴或者风池（穴），可以缓解头疼、头晕的症状；按摩曲池穴，可以退热；按摩鼻翼两侧的迎香穴，可以有效地缓解鼻塞。需要注意的是，按摩时，一定要注意力度，需要保持力度适中，而且力度过大可能会损伤皮肤，其次要注意按摩时间不要过长，否则不但不能缓解患者的疲劳，还会加重患者全身无力的症状，建议找专业按摩师来按摩，这样才能更有效的缓解感冒的症状。
日常生活中，感冒患者要注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激或生冷的食物，以免引起腹泻、肠痉挛等胃肠疾病。平时还要保证充足的睡眠时间，不要熬夜或者过度劳累，还可以适当进行体育锻炼，提高身体素质。