泡脚时间过长容易导致大脑和心脏供血不足，出现头晕目眩等不良反应。
泡脚可以促进血液循环，祛除寒气，抗菌抗脚气，安神助眠的作用。如果泡脚的时间过长，可能导致人体的血液更多的流向下肢，引起的血容量的增加，导致回心血量的减少，容易出现心脏、大脑、肾脏等器官的血液供给不足，而出现头脑供血不足出现头晕目眩的反应。特别是对于一些老年人，自身的血液循环，自我调整能力偏弱，通过长时间的泡脚，很容易出现冠心病的加重，和脑血栓的出现等等。泡脚能够让身体的基础代谢速率提升，还可以让血液的循环系统速率变快，但是长时间泡脚便会造成上身血供不够，因而血糖值的供应不足，出现四肢无力的情况。另外，在水中浸泡的时间过长，因为足部皮肤上的油脂被耗费，进而皮肤外皮便会吸取水分而发生膨胀，进而出现皮肤皱褶影响足部的美观。
所以泡脚虽然对人体很有益，但是要把握时间，不能够长时间的泡脚，一般10-15分钟即可。另外泡脚时水温也不宜过热，一般在40℃~45℃为最佳。为了自己的健康，避免去公共场所泡脚，选择家庭泡脚最好。