藏红花泡水喝可以起到祛斑的效果。
斑点形成的原因有遗传因素；紫外线照射（阳光过多的照射会产生更多黑色素）；还有生活习惯问题（比如睡眠不足、压力、挑食等都会导致黑色素增加）；还有内分泌原因（内分泌失调会引起情绪的不稳定，产生黑色素）。藏红花具有活血化瘀、美容养颜、补气血、安神的作用。喝藏红花水是可以调节人的内分泌，提高患者新陈代谢，帮助患者稳定情绪，对淡斑祛斑有一定的效果，藏红花有美容养颜，活血化瘀的作用，对于气滞血瘀导致的斑点有良好的治疗效果，藏红花还能祛除黄褐斑，形成黄褐斑的主要原因是内分泌失调，藏红花能够调节内分泌，具有较好的祛斑效果。喝藏红花水要注意，孕妇、月经期、出血性女性不能服用。孕妇期间服用会造成子宫剧烈收缩，出现流产的风险增加，要慎用；月经期女性，喝藏红花会导致大量出血，降低免疫力，增加感染的风险。
色斑是常见的皮肤问题，比较顽固，用护肤品只能在外层起到作用，很难在根本上进行调理，藏红花活血化瘀，从人体内部进行调理，可以从根源上进行祛斑。