降血压类药物效果好，此外，还可以吃低盐低脂、富含膳食纤维等食物来降血压。
降血压的药物主要包括β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂以及血管紧张素受体拮抗剂。患者需要根据自身情况来选择合适的降压药物，同时还需要在医生的指导下进行使用，从而达到更好的降血压效果。如心力衰竭的患者，应该选择血管紧张素转换酶抑制剂与利尿药物；合并糖尿病患者，可以选择血管紧张素转换酶抑制剂。需要注意的是，降压药物需要长期服用，一旦使用便不能随便停药。随便停药可能会使患者血压突然升高，出现头晕、头痛、乏力等症状，严重可能还会心肌梗塞或脑血管爆裂，从而危及生命。此外，低盐低脂、富含膳食纤维的食物在某种情况上也能降血压，如洋葱、土豆、芹菜、萝卜、牛肉、黑鱼以及粗纤维谷类等。
日常生活中，除了通过药物以及饮食来调节血压。还可以通过调整生活方式来降低血压。平时要适当运动，还要保持良好的心态，避免情绪起伏过大，保证体内的血压保持平稳。晚上不要熬夜，注意多休息，避免过于劳累。