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气血亏虚的产妇下奶方法有哪些
来源:寻医问药发布者:寻医问药
提示:本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱。
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气血亏虚的产妇需要先调节气血,改善营养不良等状态下才可促进下奶,可通过气血类食补疗法或药补疗法调节气血,增加奶水量。
产妇气血亏虚、下奶量少是常见的临床表现,不必过度紧张。女性从怀孕到分娩结束的整个过程,会消耗大量的体力与营养,如果进补不及时,容易导致气血亏虚、抵抗力、消化能力变差等现象,进而影响身体健康,出现奶水减少的现象。气血类食补疗法,是改善产妇气血亏虚辅助下奶的常用方法,平时可以多喝具有疏通经络、滋阴补肾的营养汤水,如鲫鱼豆腐汤、番茄丝瓜肉骨汤、莲藕花生猪蹄汤等,提高自身免疫力,促进气血循环,增加奶汁分泌。值得注意的是,需要吃适量的水果蔬菜等富含维生素的食材,均衡饮食。药补疗法一般辅助食补疗法改善气血亏虚,帮助下奶,家人可熬制汤水的同时,加入穿山甲、党参、红枣等益气补血类的药材,增加进补效果,达到增加奶水量的目的。
气血亏虚的产妇需要保持愉快心情、注意休息,可以找家人帮助看宝宝,保证睡眠充足。同时让宝宝多吸吮或者按摩乳房有助于刺激下奶。

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