人在感冒的时候不能吃冰棍以及其他生冷寒凉的食物，有可能会造成寒邪入侵，加重发热、咳痰等症状，不利于病情恢复。
感冒主要是由于机体的免疫能力下降，受到细菌、病毒等病原体的入侵，使上呼吸道黏膜出现明显的炎症反应，常表现为咳嗽、咳痰，或者伴有发热、鼻塞、流涕等症状。如果吃生冷寒凉的食物就会刺激咽喉部，引起反射性的咳嗽、咳痰，使炎症反应加重，不利于病情的恢复。同时感冒期间胃肠道的消化能力减弱，吃生冷寒凉的食物就会刺激胃肠道，可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、消化不良等不适症状。
所以在感冒时要禁食一切生冷寒凉的食物，选择温热容易消化的食物。注意饮食调理，也要避免辛辣、刺激性、油腻、过甜、过咸的食物，多进食新鲜的蔬菜和水果，避免暴饮暴食。如果咽喉疼痛的症状较明显，以清淡、营养、流质或半流质的食物为主。最好是多喝一些温开水，适当的给予药物治疗。