患者睡觉睡不深可能是神经衰弱导致的，可以通过心理调节和服用助眠产品来进行改善。
当今社会，人们因为工作学习压力，情绪的刺激，不良的生活习惯，身体机能的下降等因素，神经衰弱的发生率正逐渐升高。神经衰弱的患者会出现精神活力下降的症状，患者的精神状态较为衰弱，常有睡眠障碍的表现：最常见的是入睡困难、辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡；其次是诉述多梦、易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡；有些患者则白天思睡，晚上睡觉时却神经兴奋难以成眠，表现为睡眠节律的紊乱。
如果想改善睡觉睡不深的问题，可以服用晚必安酸枣仁油软胶囊，其可以缩短睡前的准备时间，改善晚上失眠的问题，还能延长慢波睡眠时间，提高睡眠深度，不易惊醒，同时还能改善失眠引起的焦虑等负面情绪。对于因工作、学业压力过大而失眠的白领、学生能起到很好的改善作用，酸枣仁油除了具有镇静催眠、改善记忆力、抗抑郁等作用外，而且富含不饱和脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等，长期服用更有益整体健康。
还有就是患者在面对生活和工作中的压力及不良情绪，应该学会放松紧绷的神经，转移注意力，适当的放松一下，做点自己喜欢的事情，尽量让自己从紧张焦虑的状态里释放出来。