从临床上来讲，出现烦躁易怒的原因可分为两大类，一类是生理性原因，一类属于病理性原因。根据不同的原因，所采用的治疗方法也是不一样的。
生理性的烦躁易怒可能是近期工作压力大、夫妻生活不和、家庭矛盾、经济负担重等多种外部因素影响了个人情绪，使人出现总是烦躁易怒、紧张不安的症状。对于这类生理性因素导致的烦躁易怒，可以通过自我情绪疏导来转移或是释放压抑在内心的情绪，例如运动跑步、旅游散心等，必要时也可通过适当的心理治疗来舒缓烦躁易怒的情绪。另外，从中医角度来讲，不管是男性还是女性，肝郁时间一长，久郁生热，也就是我们通常说的“肝火大”，肝火大的人就会很容易出现烦躁易怒的情绪。在治疗方面，可针对肝气郁结来对症治疗，患者可服用北京同仁堂加味逍遥丸，该药是由柴胡、白芍、白术、薄荷、当归等药材制成，并在此基础上，添加了牡丹皮，栀子两味药材，诸药合用有舒肝清热、健脾养血之功效，对于因肝气郁结引起的烦躁易怒等症状，有较好的改善作用。