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生物钟导致失眠怎么办

来源：寻医问药发布者：寻医问药

提示：本内容不能代替面诊，任何医疗行为请遵从医嘱。

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生物钟又称生理钟，它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，那么由生物钟导致的失眠我们该怎么科学的调整呢？下面就让专家来告诉我们。

三级甲等

郭兮恒极速问诊

主任医师内科

首都医科大学附属北京朝阳医院

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