1米65的女性标准体重是50公斤到65公斤，也就是100斤到130斤。
成年人的体重指数通常在18.5-23.9之间为正常范围。所以身高1米65的女性朋友，正常体重范围是50-65公斤之间，如果体重低于18.5，说明体重过轻，体重指数在24-27之间，是体重过重，如果体重指数超过28，属于身体过于肥胖，建议女性在追求完美身材的同时，保证身体的健康，保证体重指数在正常范围之内，不建议为了保持完美身材，长时间节食导致体重过轻。使身体素质下降，导致身体素质下降。
如果体重过于肥胖的女性，可以通过运动配合饮食上吃低脂、低糖、低盐的饮食来进行锻炼及减肥。因为运动不仅可以燃烧体内脂肪，还可以提高人体免疫力，而不吃脂肪过高的食物，可以预防体内脂肪含量过高，快速达到完美身材的目的，同时还会对身体健康有益。