如果夫妻双方没有怀孕的打算，可以使用复方短效口服避孕药，在月经第一天开始服用，在服用期间可以不用避孕，有较好的避孕效果。
如果同房时没有提前服用短效口服避孕药，同房以后需要紧急避孕，可以通过服用紧急避孕药的方法进行补救。那么多在同房后72小时内服用，能够有效的降低怀孕的几率，防止女性出现意外怀孕。但是紧急避孕药副作用多，不能够长期应用，不能作为长期常规的避孕方法，它可以引起女性出现内分泌紊乱。如果女性朋友没有要孩子的打算，最好在同房时做好避孕措施。可以在月经的第一天吃短效口服避孕药，可以全程使用避孕套，或者宫内放置避孕节育器等方式来作为常规的避孕方法。
建议女性在日常生活中需要养成良好的生活习惯，充足的睡眠，不能熬夜，适当的锻炼能够增强自身的体质。饮食上尽量要戒烟戒酒，保持饮食健康。