肩关节脱位的固定方法包括前臂吊带法、肩关节外展支具固定法等，具体方法如下：
1、前臂吊带法：不严重的肩关节脱位可以在复位后，用绷带或三角巾将前臂悬吊在胸前进行固定，通常固定4周后，可以解除固定，进行功能锻炼。
2、肩关节外展支具固定法：较为严重的肩关节脱位在复位后，可选择肩关节外展支具固定法来固定。将患者的肩关节外展75度，前屈30度左右，然后使用支具进行固定。通常外固定4-6周后，受损软组织会逐渐恢复，此时可以解除固定，进行锻炼。
此外，如果患者的肩关节脱位无法直接复位，则需要在正规医院进行切开复位内固定术进行治疗，能够促进肩关节的恢复。