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坐小月子要注意什么
来源:寻医问药发布者:寻医问药
提示:本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱。
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在坐小月子期间一定要做好保暖工作,避免身体着凉。同时要注意休息,饮食清淡,积极补充高蛋白的食物,尽早使得身体恢复到健康的状态。
做小月子,是指人工流产之后或者自然流产之后。流产后子宫、卵巢等相关器官要经历缓慢的修复的过程,所以术后头三天最好卧床休息。人流时,胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面可有少量出血,随着子宫收缩及创面修复会停止出血,一般在3-5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10-15天。小产后短期内会阴部分泌物会较多,每天应用温开水冲洗外阴部,不可盆浴。房间内注意通风,但温度不可太高,也不可忽高忽低,还要避免身体直接吹到风。饮食上要加强饮食营养,最好多吃高蛋白食物,比如多吃瘦肉、鸡蛋,可以多吃蔬菜水果,补充身体所需的维生素,有利于促进身体恢复。流产后身体虚弱,还可以多吃牛、羊肉,乌鸡汤,还可以多吃红枣等,这样可以补血补气。避免长时间站立、久蹲或做重活,以防子宫脱垂。另外,小月子里不要有性生活。
小月子后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生。短期内还需要定期B超检查,看看是否流产完全,必要时服用益母草、消炎药,预防感染等治疗。

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