想要提高怀孕成功率，首先双方要保持身体健康，避免抽烟、熬夜等不良嗜好，同时远离不良的生活环境。其次身体状态决定卵子和精子质量，若身体状态较差，处于疲劳、极度疲劳或较差环境时，怀孕几率较低。此外尽量在排卵期进行同房，可明显提高怀孕几率。
在备孕之前，先做相应的检查，了解身体的基本健康情况，再做备孕计划。在备孕期间应保持良好的心态，不要过度紧张，另外要注意饮食以及生活。要保证月经的正常来潮，这样才能保证正常的排卵。过度紧张可以导致怀孕失败，同时还要注意锻炼身体。锻炼对机体的状态可以起到一个良好的作用，同时避免疾病。女性在备孕期前三个月服用叶酸，能够有效预防胎儿神经管畸形，在同房的时候一定要注意局部卫生，在排卵期计算好排卵日再安排同房，成功率会高。
备孕期间夫妻双方要去正规医院做备孕检查，所以育龄夫妇要做好计划妊娠，孕前一定要到医院做相关的检查，检查达标后才可受孕。夫妻双方应注意个人卫生，备孕期间性生活不要过于频繁，以免影响精子质量。忌烟忌酒，不要乱服药，禁止接触x线照射，饮食要清淡。