养肺润肺的食物主要有百合、雪梨、银耳、蜂蜜、山药、莲藕、杏仁、白萝卜等具有滋阴养肺、清燥润肺的作用。
中医认为肺为娇脏，喜润恶燥，依据肺的特点，凡是滋阴、润肺、养阴、生津、止渴之品均是补肺之物。沙参养阴、润肺、止咳，尤其以肺阴虚为宜。百合可以用于补肺，适合咳嗽的人使用，具有良好的滋肺作用，气虚肺阴虚都可以服用，梨有生津、止渴、润肺、止咳化痰的作用，枇杷有生津、止渴、润肺止咳，适于阴虚肺燥的咳嗽。银耳滋阴润肺，对肺阴虚者较为适合。山药对肺脾肾三脏都有滋补作用。还可以吃柚子，柚子属于寒凉的水果，也能够治疗慢性支气管炎和慢性咽炎。木耳是一种食用菌，属于真菌性食物，具有益气补血和润肺镇静的功效。还可以凉血、止血、提高免疫力，对于肺部有疾病的人来说，吃木耳可以预防感冒，从而可以避免感冒诱发肺部的疾病。
补肺是需要长期以来坚持、只有坚持补才能有更好的疗效和作用。保持良好的生活习惯，不要熬夜，少吃辛辣的食物，适当的多吃些补肺食物；多饮水，但宜少量多次，忌食寒凉的食物。