肝气郁结会出现腹胀、胸闷、嗳气、情绪低落、食欲不振、大便不成形、面色发白、内分泌紊乱、毛色干枯、经常发脾气等症状。对于女性来说还会有月经不调、乳房胀痛等症状。
肝有调节人的情绪、情志的作用，所以肝气郁结的患者最主要的表现就是情绪出现问题，容易出现急躁，容易出现生气，做什么事情往往不能专心，容易有情绪低落、情绪抑郁甚至是焦虑这些都是有可能。肝气郁结可选择一些舒肝解郁的药物来进行治疗，同时注意放松心态，在心理层面上干预治疗。平时可以多吃具有疏肝理气作用的食物，如茴香、玫瑰花、橙子、芝麻、红枣、阿胶、动物肝脏以及益气健脾的食物，如山药、莲肉、鲫鱼、猪肚等等。常用的中成药有逍遥散、龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散。
保持心情的愉快，注意休息和调节自身的情绪，还可进行适当运动，有利于病情的缓解。尽可能保持开朗的心情，进行适当的体育锻炼及其他的活动，以排遣郁闷、松弛心情； 其次，要合理调节饮食起居，保持良好的生活习惯，忌食辛辣食物、戒烟戒酒。饮食方面清淡，不要吃刺激性的食物，适当的活动。