有可能是生理性的因素。也有可能是疾病因素导致的原因，学会调节自身的心态是很关键的因素，并且要积极配合治疗。
从生理学的角度来讲，睡眠的过程中，大脑的迷走神经占主导作用，在入睡状态时心率减少，男性为50--70次/分；女性为60--70次/分，有的人可低达45--50次/分钟，如果突然醒来，致使交感神经兴奋，此时心率就会增快，有些人比较敏感，因此会出现心慌，心跳加速的感觉，这是正常的情况，休息一段时间就会恢复。当然，并不是说每个心慌心跳都没事，也有可能是因为疾病导致的，比如低血糖同样会出现心慌、胸闷、气短、心悸伴随大汗淋漓，此时通常血糖低于3.5mmol/L以下，可以尝试吃糖块、喝糖水，看看能否缓解。有心脏器质性疾病，比如冠心病、不稳定心绞痛导致心脏急性缺血时，也会出现半夜心慌醒来的情况，必要的情况下建议做一个心脏彩超、心电图的检测，依此来决定具体的治疗方案。
半夜醒来心慌千万不要有任何的心理负担，保持一个好的心情，适当的放松自己，有任何问题一定要配合医生的治疗。