对大多数人来说,心率50次/分是不正常的,而对于先天性心率为50次/分的人或者运动员来说可能是正常的。
正常人在静息清醒状态下心率都是在60-100次/分,如果低于这个范围,就属于心率偏低。如果是运动员长期进行高强度的运动训练,心率就会继发性的减慢,出现心率低于60次/分的现象。对于大部分运动员来说,这都是属于正常生理现象,并不需要进行特殊的治疗。如果患者先天性心率为50次/分,同时没有不适的症状,也不需要过度担心。长期的心率偏低可能会是冠心病、心肌病等病症,还有可能是颅内压增高,血钾过高、甲状腺功能减退等原因。
如果心率低于每分钟40次,会出现头昏,严重者甚至会直接昏厥。需要注意的是,患者的心率如果在50-60次之间,却没有任何不适的症状可以先观察一下。如果出现了头晕、黑蒙、心悸、气短、晕厥等症状,最好立即去医院进行检查,及时的治疗。
日常生活中,心率偏低的患者要注意保证充足的睡眠,避免过度劳累,可以适当的锻炼,提高身体素质,但不可做过于剧烈的运动,建议饮食要清淡,不要吃辛辣刺激的食物。
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