腋下(体温)37.5度算发烧,在临床上属于低热,低热患者通常是不需要吃退热药物的,可以选择采取一些发汗的措施,自行退热。
发烧根据温度,一般分为三个等级:37.3-38度为低热,38-39度为中热,39度以上为高热,所以37.5°C算发烧,而且在临床上属于低热。因为退热药物对低烧的效果不大,所以出现低热时,患者不要急于用药,可以先采取一些辅助的发汗(措施),帮助降温。如喝热水就可以出汗,使体温下降;通过洗热水澡,使体表散发热量,从而使体温下降,此外,还可以采取湿敷的方式,如用毛巾冷敷额头。需要注意的是,发烧到38度以上,也不必太过惊慌,同样采取以物理降温的方法进行降温,如贴退烧贴、温热水浴。这样的情况,需要随时检测体温,如果出现体温在38度以上的情况,而且有上升的趋势,最好到医院就诊,查明发烧的病因,在医生的指导下使用药物治疗。
日常生活中,低烧患者要适量进行体育锻炼,提高身体的素质,增加免疫力,同时也(要)注意保暖。饮食上要多吃蔬菜和水果,尽量不要吃辛辣刺激性食物,同时多喝温热水可以促进发汗。
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