喝维生素E胶囊的好处是可以延缓衰老、祛斑、有效治疗口腔溃疡、加强女性的生育能力。坏处是可能引起过敏现象、加重缺铁性贫血症、长期服用会引起血栓。
维生素E胶囊是非处方药，属于保健品。首先在美容方面可以起到延缓衰老、祛斑的作用，因为维生素E在某种程度上是可以抵御紫外线刺激，延缓紫外线所导致的皮肤的衰老，同时维生素E还可以抑制体内黑色素细胞或者是氨酸酶的活性，从而起到淡化色斑的效果。其次是治疗口腔溃疡，维生素E具有抗氧化功能，可以促进伤口的愈合，从而有效治疗口腔溃疡。最后维生素E胶囊对女性生育方面还有辅助作用，能够增强人体的卵巢机能，加强女性的生育能力。如果使用不当，还会带来危害。首先，维生素E胶囊的内容物或者胶囊外壳过敏的患者，如果服用生素E胶囊出现过敏现象。其次，缺铁性贫血患者（血液）中氧含量低，而服用维生素E胶囊会进一步降低氧含量，不利于机体造血。最后，如果长期（服用）维生素E胶囊可能会引起血小板聚集，使患者出现血栓。
需要注意的是，儿童、孕妇和哺乳期妇女需要在专业医生的指导下服用维生素E胶囊，不能擅自服用。