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尿酸高一日三餐吃什么
来源:寻医问药发布者:寻医问药
提示:本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱。
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尿酸高可以吃谷物类以及蛋类和蛋制品、蔬菜类含嘌呤比较少的食物。
尿酸超过正常值考虑是痛风,可能是代谢性疾病。尿酸升高的原因比较多,与遗传、生活方式、药物有密切关系。治疗尿酸高一般是通过改变生活方式和药物治疗,饮食上可以多吃谷物类,包括大米、小米、面粉、饼干、馒头、面条,谷物类含有的嘌呤很少,患者可以随意选用,但是谷类含有的碳水化合物比较多,吃得过多,也容易增加体内的能量,容易导致肥胖,所以患者要适当限制。另外,各种蛋类和蛋制品、奶制品、蔬菜、水果含有嘌呤比较少,患者可以随意食用。其中大白菜是非常好的利尿食物,也是低嘌呤的食物,带有丰富的碳水化合物、蛋白、维生素等,尿酸偏高的人多吃白菜针对人体是有益的,推动基础代谢,加速血尿酸的排出。如果饮食控制得不到很好的效果,可以服用药物治疗,比如非甾体类的消炎药、秋水仙碱等。
痛风患者应该调整生活方式,注意合理饮食,同时治疗可能会引起痛风的疾病,高风险人群特别是有痛风家族史的人群应该定期检查,以便及时发现问题,及时处理。

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