阴虚，是指由于体内阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。
阴虚的原因有很多，主要是阴液不足或消耗过多，阴虚的人会表现出形体消瘦、口燥咽干、两颧潮红、手足心热、潮热盗汗、心烦易怒、口干、舌干红、少苔等症状。阴虚会造成人体不适，严重影响人体健康与生命活动，所以要及时的就医，对症治疗。不同脏腑的阴虚要采取不同的药物，如肺阴虚的患者可以使用麦冬、天冬等滋养肺津、生阴止咳，心阴不足的患者可以选用天冬、百合等滋养心阴、安养心神的药物。阴虚体质的人平时也可以进行饮食、起居等方面的调理。不吃温燥、辛辣、油炸煎烤等伤阴的食物，容易上火伤阴，多吃清甜的水果，如柿子、雪梨、苹果、西瓜等。养成良好的生活作息，不熬夜，工作方面也要注意戒骄戒躁。阴虚体质的人要注意体育锻炼，比如慢跑、游泳等等。
阴虚体质的人容易出现情绪波动、心烦意乱，建议提醒自己保持稳定的心态，还要学会及时的转移不良的情绪。