更年期又称为围绝经期综合征，更年期的到来时间有所差异，会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响，我国女性更年期的到来时间一般在45岁到55岁之间。
女性在更年期到来时，内分泌系统会发生改变，在这一阶段，一般会表现月经周期延期，月经量减少，还有部分女性可能会出现月经突然停止的情况。另外绝大部分女性在更年期到来后会表现出易怒、潮热出汗、情绪低落、心悸等症状，对个人的身心健康、生活质量、精神状态会造成比较大影响。而中医学认为，更年期综合征是由于肾气虚衰，冲任脉亏，天癸竭，经脉失于温养，阴阳失去平衡。其病机主要是肾虚，与肾、肝、脾、胃均关系密切，阴虚不能制阳，虚热内扰，破津外泄，则出现潮热汗出、心烦易怒等症状。一般更年期会持续在1-3年左右，但具体的情况应该根据每个人自身的体质等原因来进行决定。因此，为了减小更年期的到来对女性身体健康的损伤，处于更年期的女性要保持一个乐观的心情，可以通过适当的体育锻炼如散步、跳舞等，也可以通过改善饮食来进行调整，多吃一些蔬菜水果、豆类、核桃、红薯、扁豆、葵花籽等。
另外也可以使用药物来进行改善更年期所出现的不适症状，如同仁堂坤宝丸，该药物是由覆盆子、菟丝子、枸杞子、何首乌等中药材组成的中成药，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，对女性更年期产生的失眠健忘、心烦易怒等症状具有明显的改善作用。