通常来讲，有更年期的情况，可以服用一些雌激素药物、中成药物等来改善自身的症状。
一、雌激素药物 更年期主要是因为女性的卵巢功能下降，从而导致雌激素分泌过少，导致出现多种不适症状，如月经不调、头晕乏力、腰膝酸软、健忘易怒等，可以在医生的指导下服用一些雌激素药物来调理，如苯甲酸雌二醇、雌三醇、戊酸雌二醇等。
二、中成药物 用于改善更年期症状常用的中成药物可以选择同仁堂坤宝丸，它是由鸡血藤、地黄、珍珠母、黄芩、知母、菟丝子等二十三种中药材组方而成，能够起到养心安神、滋养肝肾的功效，对于更年期女性出现的头晕耳鸣、情绪低落、失眠多梦等症状有明显改善。
除了这些常规药物以外，日常的生活饮食也是必不可少，可以多食用一些豆制品，如黄豆、豌豆、红豆等，豆类中含有较多的天然雌激素，能够有效改善女性更年期带来的多种不适症状，还需戒烟戒酒，合理安排好自身作息时间，适当进行体育锻炼来提高身体素质。