中医认为肾是先天之本，人的生、长、壮、老是肾中精气盛衰所决定的，男人养生首先要养肾，可以通过服用补肾填精的中成药进行调理。
男人养生最重要一点在于肾精是否充足，中医认为，肾中精气可化生为肾阴与肾阳，两者相辅相成，共同维持着人体生理上的动态平衡。虽然肾虚常分为肾阳虚和肾阴虚两种，但是随着现代社会节奏的加快，通常表现为肾阴阳两虚的症状，如腰膝酸痛、神疲乏力、畏寒肢冷、五心烦热、眩晕耳鸣、性功能减退、阳痿早泄等，症状较重的可能导致不育。
为了预防上述症状，就要进行补肾养生了，而补肾养生的真谛在于补养人们生命过程中不断亏耗的肾中精气，补充生命的能源，让生命机能更有活力，从而达到健康的养生目的，可以选择八子补肾胶囊加以调理，其采用八种天然植物种子药，用植物的种子来补肾精，并融合补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药等进行科学配方，以补肾养精为本，调理阴阳，具有抗老防衰、养生调理的作用。