妊娠期糖尿病是指在妊娠期首次发生和发现的糖代谢异常。这是由于妊娠以后，胎盘分泌的激素对于胰岛素有抵抗作用，因此，身体分泌的胰岛素可能相对不足而造成了血糖偏高。这种情况易造成羊水过多，胎儿长成巨大儿。但是患上妊娠期糖尿病如何让血糖回到正常状态呢？一是自我监测血糖。餐前血糖控制在4.4～5.3mmol/L，空腹血糖＜5.1mmol/L，餐后两个小时血糖≤6.7mmol/L。二是饮食营养治疗，少食多餐，把一天三顿饭分作六顿来吃，早餐占到全天热卡的10%，中餐晚餐各占30%，其他各个加餐再占到10%。一般午餐和晚餐后两小时要有一个小加餐，睡前再适当加餐。三是合理运动。建议孕妇餐后一小时去散步，每天走三四十分钟，速度要适当快一些。四是适当加用胰岛素，如果以上工作不能让血糖达到理想状态，应该加用胰岛素。孕期使用胰岛素不会影响胎儿的生长发育，而且随着孕期的结束，身体激素水平恢复到正常状态，胰岛素也可以停用。