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吃21金维他多维元素片有什么好处
来源:寻医问药发布者:寻医问药
提示:本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱。
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维生素和矿物质,作为人体必需的营养素,一旦缺乏就容易免疫力低下,容易出现各种疾病。常见的如口腔溃疡、贫血等情况。遵医嘱可选用华素西地碘含片、益妥硫酸亚铁缓释片等药物进行治疗。长期免疫低下会导致,会导致人体精神萎靡、乏力、食欲不振等情况。
21金维他多维元素片,是OTC乙类复合维生素,和常见的复合维生素相比,除了维生素、矿物质,还特别添加了赖氨酸。成分和含量比较适合中国人,长期服用能增强身体免疫抗病能力。
维生素及矿物质,具有哪些重要作用呢?缺乏维生素A容易出现夜盲症,缺乏维生素B容易出现精力减退、食欲不佳,缺乏维生素C容易出现口腔溃疡、牙龈出血、乏力,缺钙缺锌影响发育,肌醇胆碱有利于促进心脑血管等。
除了补充营养还要关注营养的吸收,吸收率高效果才好。可以通过补充赖氨酸来改善吸收,赖氨酸不仅促进生长发育、提高免疫,还能促进维生素和矿物质的协同作用,提高营养吸收。
对于营养补充优先建议,调整每日日常生活的饮食结构,每天吃不少于12种食物,每周不少于25种食物。或者可以考虑补充营养膳食补充剂,如21金维他多维元素片,含有赖氨酸的,基于中国人体的体质、膳食结构所研发的营养素,可预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。但需要注意,如果不规范个人的饮食、生活习惯,可能也会影响补充剂吸收。

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