打鼾和呼吸暂停的现象，在生活当中很常见，有些情况的打鼾可以忽略，如果是偶尔劳累或喝酒后打鼾，通常不需要处理，注意休息和调整就可以。有些情况的打鼾就必须看医生了。一是打鼾频次增加到一周五次以上，这就属于习惯性打鼾，本身就是一种睡眠疾病；二是睡醒以后出现不适症状，如睡眠打鼾后口干舌燥、张口呼吸，白天疲惫、嗜睡，精神不振等；三是出现睡眠呼吸暂停的现象，呼吸暂停如果超过10秒，就算出现一次呼吸暂停，就属于睡眠呼吸暂停综合征。有睡眠呼吸暂停综合征的患者，就要到医院做检查和治疗，不要让睡眠打鼾问题带来更严重的疾病。