月经期间尽量不要吃辣条，吃辣条可能会对身体造成一定的刺激，不利于身体健康。
女性来月经是由于体内雌孕激素撤退以后，导致内膜剥脱混合血液流出阴道的过程。月经期间，由于出血量比较多，容易引起女性出现暂时性的生理性贫血，出现身体免疫力下降，需要忌食辛辣、刺激和生冷食物。由于辣条属于辛辣、刺激性的食物，来月经吃辣条容易刺激子宫收缩或者影响子宫收缩，导致痛经甚至月经量增多或者月经淋漓不尽等情况，不利于女性的健康。而且辣条除了辛辣刺激外，还没有营养价值，里面含有很多防腐剂或者添加剂，通常属于垃圾类的食品，对人的健康不利。因此不建议月经期间吃辣条。来月经的时候最好也不要吃其它的辛辣、刺激、生冷、活血的食物，通常在月经期间，一般建议要饮食清淡、营养、容易消化的食物。
在月经期间应该注意饮食清淡，多吃新鲜的水果、蔬菜，以及富含优质蛋白质的食物，以增加女性经期的抵抗力和免疫力。尽量保证心情舒畅，不要有太大的压力。要注意保暖、注意休息。